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  • EINZELTERHAPIE // EINZELCOACHING

    In der Einzeltherapie bearbeiten wir die Themen, die Sie beschäftigen und/oder die Sie belasten. 

    Einzeltherapie unterstützt Sie bei den Folgen von psychosomatischen Erkrankungen, psychischen Störungen und jeder Form von Lebensthemen, die mit Leidensdruck einhergehen.

    Ziel ist es, (wieder) mehr Lebensfreude, Gelassenheit, Zuversicht und Stabilität zu bekommen und für jene Dinge, die man nicht ändern kann, Wege zu finden, um anders oder besser damit umzugehen.

     

  • Wie wir vorgehen:
     
    Über verschiedene Frage – und Assoziationstechniken entdeckt der Klient bei sich bislang verborgene Gefühle und Gedanken. Dadurch erweitert er seinen Handlungsspielraum und kann Lösungsstrategien für sich entwickeln. 
     
    Der Klient lernt, Gefühle zu benennen und besser wahrzunehmen. Er versteht Zusammenhänge von möglichen Konflikten und Ängsten und erarbeitet sich einen Weg, sich seinen Gefühlen zu stellen und mit ihnen neu umzugehen. 
     
    Letztlich lernt der Klient, mit sich in Beziehung zu gehen, sich selbst und die eigene Geschichte zu verstehen, bisher nicht nützliche Strategien abzulegen und neue, hilfreiche Strategien anzuwenden. 
  • Ein Auszug aus möglichen Themen für eine Einzeltherapie:

  •   Angstzustände
      Sorgen
      Grübeln
      Traurigkeit
      Selbstverletzung
      Erschöpfung
      Gereiztheit
      Anpassungsstörung
      Burn Out-Prävention

      Therapie bei Burn Out
      Depression
      Entscheidungskonflikte
      Magen-Darmbeschwerden
      Panikattacken
      Umgang mit Gefühlen (Schuldgefühle, Schamgefühle oa.)
     Verlust eines Partners durch Krankheit, Unfall oder unerwarteten Tod
      und vieles mehr…. 


  • Eine Therapiesitzung dauert
    90 Minuten. 

    Häufig ist eine Kurzzeittherapie von 5 – 10 Therapiesitzungen ausreichend. 

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    Gern vereinbaren wir mit Ihnen einen Termin.
    Mo – Fr sind wir von 08:00 Uhr bis 18:00 Uhr für Sie telefonisch erreichbar. Wir freuen uns auf Ihren Anruf!