Einzeltherapie / Coaching
Einzeltherapie Coaching
In der Einzeltherapie bearbeiten wir die Themen, die Sie beschäftigen und/oder die Sie belasten.
Einzeltherapie unterstützt Sie bei den Folgen von psychosomatischen Erkrankungen, psychischen Störungen und jeder Form von Lebensthemen, die mit Leidensdruck einhergehen.
Ziel ist es, (wieder) mehr Lebensfreude, Gelassenheit, Zuversicht und Stabilität zu bekommen und für jene Dinge, die man nicht ändern kann, Wege zu finden, um anders oder besser damit umzugehen.
Wie wir vorgehen:
Über verschiedene Frage – und Assoziationstechniken entdeckt der Klient bei sich bislang verborgene Gefühle und Gedanken. Dadurch erweitert er seinen Handlungsspielraum und kann Lösungsstrategien für sich entwickeln.
Der Klient lernt, Gefühle zu benennen und besser wahrzunehmen. Er versteht Zusammenhänge von möglichen Konflikten und Ängsten und erarbeitet sich einen Weg, sich seinen Gefühlen zu stellen und mit ihnen neu umzugehen.
Letztlich lernt der Klient, mit sich in Beziehung zu gehen, sich selbst und die eigene Geschichte zu verstehen, bisher nicht nützliche Strategien abzulegen und neue, hilfreiche Strategien anzuwenden.
Ein Auszug aus möglichen Themen für eine Einzeltherapie:
- Angstzustände
- Sorgen
- Grübeln
- Traurigkeit
- Selbstverletzung
- Erschöpfung
- Gereiztheit
- Anpassungsstörung
- Burn Out-Prävention
- Therapie bei Burn Out
- Depression
- Entscheidungskonflikte
- Magen-Darmbeschwerden
- Panikattacken
- Umgang mit Gefühlen (Schuldgefühle, Schamgefühle oa.)
- und vieles mehr….
- Verlust eines Partners durch Krankheit, Unfall oder unerwarteten Tod
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Kontakt
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Wir freuen uns auf Ihre Anfrage per E-Mail oder telefonisch.
Wiebke Anton
anton Beziehungsentwickler
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